一、行程概览
推荐5天4晚行程：灵寿→宜昌→三峡大坝→巫峡→瞿塘峡→返程。最佳游览期为春秋季（4-6月/9-11月），避开汛期与酷暑。
二、交通方案
- 去程：灵寿汽车站乘大巴至石家庄站（1小时），转高铁至宜昌东站（约5小时）。抵达后打车至三峡游客中心（30分钟）。
- 返程：从重庆朝天门码头乘高铁返回石家庄，或选择宜昌三峡机场直飞石家庄正定机场。
三、核心体验
- 三峡大坝：参观坛子岭、185观景平台，建议预留半天时间。
- 西陵峡：体验“三峡第一峡”的险峻风光，可选乘帆船或快艇。
- 巫峡十二峰：乘船经过神女峰时注意甲板拍照时机。
- 瞿塘峡夔门：10元人民币背景取景地，建议早间游览光线最佳。
四、游轮选择
| 类型 | 推荐航线 | 特点 |
|---|---|---|
| 豪华游轮 | 宜昌→重庆4天3晚 | 含三餐及景点门票，阳台房观景体验佳 |
| 经济游轮 | 三峡大坝+西陵峡一日游 | 适合时间紧张的游客 |
五、实用贴士
- 住宿：宜昌市区选择沿江酒店，登船前夜建议住万达广场附近。
- 装备：携带防滑鞋、防晒衣及晕船药，雨季备好防水背包。
- 预算：人均3000-5000元（含交通、游轮、门票及餐饮）。
六、特色体验
白帝城徒步探访三国遗迹、三峡人家观看土家歌舞表演，返程可携带三峡酥饼、秭归脐橙作伴手礼。