一、行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
主题：自然风光+人文历史+休闲体验
适宜季节：四季皆宜，夏季避暑、冬季雾凇景观尤佳
二、交通规划
1. 灵寿至石家庄市区
- 自驾或客运班车至石家庄站（约1.5小时）
- 建议提前一天抵达石家庄市区住宿
2. 大交通方案
- 高铁优选：石家庄站→九江站（约6小时），转乘公交/出租车至庐山索道下站（约1小时）
- 飞机备选：石家庄正定机场→南昌昌北机场（约2小时），转乘机场大巴至九江（约2小时）
- 自驾路线：京港澳高速→福银高速，全程约1100公里（约13小时），建议分两日行驶
3. 庐山内部交通
- 北门/南门换乘观光车（90元/7日有效）
- 三叠泉等景点可选缆车（单程35元）
三、详细行程安排
第一天：出发与抵达
- 上午：灵寿出发至石家庄站，乘坐G485次高铁（07:38-13:47抵九江）
- 下午：九江站乘57路公交至索道站，乘坐缆车上山（门票160元，索道往返120元）
- 傍晚：入住牯岭镇酒店，适应海拔，镇街观赏老别墅群
第二天：西线自然奇观
- 上午：如琴湖→花径公园（白居易草堂）→锦绣谷→险峰→仙人洞
- 下午：大天池→龙首崖→悬索桥（可选星龙索道下行至石门涧）
- 晚上：牯岭镇品尝石鸡、石耳炖汤等特色菜
第三天：东线人文景观
- 上午：美庐别墅→庐山会议旧址→抗战博物馆
- 下午：含鄱口观云海→植物园→五老峰（建议登至第四峰）
- 傍晚：望江亭观赏日落
第四天：瀑布深度游
- 全天：三叠泉徒步（往返约3小时，阶梯较陡，建议轻装）
- 备选方案：秀峰景区观李白《望庐山瀑布》原型
- 晚上：购买茶饼、云雾茶等伴手礼
第五天：返程安排
- 上午：庐山博物馆→芦林湖静游
- 下午：缆车下山，乘高铁返程（建议购买15:00后车次）
四、实用贴士
住宿推荐
- 牯岭镇中心：金陵宾馆、云天别墅（交通便利）
- 特色民宿：松光村周边观景民宿
美食地图
- 必尝菜品：庐山石鸡、笋烧肉、云雾茶香鸭
- 小吃推荐：牯岭锅贴、茶饼
- 餐厅推荐：瓦的美食音乐餐厅、醉云庐
注意事项
- 山区气温较平原低5-8℃，需备防风外套
- 徒步建议携带登山杖、防滑鞋
- 旺季（7-8月）需提前7天预订住宿
- 关注‘庐山旅游’微信公众号获取实时天气
预算参考（人均）
- 交通：高铁往返800元+景区交通150元
- 门票：160元（旺季）+索道120元
- 住宿：300元/晚×4=1200元
- 餐饮：150元/天×5=750元
- 总计：约3180元（不含购物）
五、特别提醒
庐山多雾天气常见，建议灵活调整观景行程；文化景点请遵守参观规定；山区环保需随身带走垃圾。提前查看铁路12306及‘庐山一机游’小程序可提升出行效率。